Se realizó en el club la 2ª jornada de Capacitación y Actualización en Natación con el Lic Norberto Alarcón quien en esta oportunidad estuvo acompañado por el extraordinario nadador Marcos Barale actual campeón Argentino y récordman Argentino en 50 y 100 mts mariposa. Ambas eminencias de la natación dialogaron con Prensa de El Expreso y nos dejaron estos conceptos:
“Marcos Barale ha tenido la gentileza de venir – comenzó diciendo el Lic. Alarcón- es de lo mas representativo de la natación actual, está liderando en el país en dos estilos y tiene toda una historia de vida con este deporte, 20 años nadando, además se ha formado en Educación Física, es colega. Él le pone el moño a estas jornadas, el estilo de hoy -mariposa- fue muy difícil, le gustó mucho a los chiquitos porque es el estilo mas complejo; pero Marcos lo domina, es el campeón nacional en la especialidad. para El Expreso y para El Trébol es un orgullo tener atletas de este nivel, tanto Lucas (Del Piccolo) como Marcos (Barale) hoy. Tenerlos en la pileta de El Expreso, que los chicos los puedan ver, tocar, sentir, ver que son seres humanos muy trabajados, con mucha responsabilidad pero por qué no algún día tener un campeón de nivel internacional de este club”.
Marcos Barale comenzó agradeciendo: “Muchas Gracias, en El Expreso nos recibieron muy bien, nos sentimos muy cómodos, compartimos un almuerzo muy rico y acá en la pileta la recepción de la gente fue muy cálida. Lo mío es una vida en el agua, a los 6 años empecé a entrenar en un club de Rosario y hoy con 27 ya hace 21 años que me encuentro entrenando sin interrupciones y desde los 11 en una competencia de alto nivel, entrenando con mucha seriedad para llegar lo mas alto que se pueda, aspiro a un juego olímpico en Río 2016. Me estoy preparando muy duro, mi vida gira en torno a la natación para conseguir mi logro. Entreno entre 4 y 5 horas diarias entre psicología, gimnasio, entrenamiento específico, flexibilidad, trabajos en el agua y también es muy importante el descanso. La alimentación es la base de todo, yo he pasado por épocas en que consumía 7000 calorías diarias, con almuerzos de una hora sin dejar de comer hoy estoy en las 5500 calorías, incorporando todos los nutrientes necesarios, nada de frituras, poca gaseosa, todo bien sano y balanceado”.
Marcos nos recalcó que para esta carrera se necesitan muchos apoyos que por suerte tiene y agregó: “Tengo el apoyo incondicional de la familia, de los amigos y por suerte desde hace un tiempo del estado. Hoy en día estamos en el mejor momento de Argentina con el surgimiento del ENARD (Ente Nacional de Alto Rendimiento Deportivo), la Secretaría de Deportes y las becas provinciales, tenemos la posibilidad de adquirir suplementos dietarios para mejorar el rendimiento”.
Al respecto el Lic Alarcóon recalcó: “En otras épocas hemos padecido la falta de apoyo, al extremo de ir a un mundial y tener que comprarnos hasta el traje, no teníamos uniformes, nos decían -no les podemos comparar uniformes-. Hoy el ENARD que se creó en el 2010. cobra un impuesto sobre los celulares y ese dinero va directamente a los deportistas de alto rendimiento, a la Elite Deportiva, a ellos les llega una beca para poder enfocarse en lo suyo y no tener el carma de no llegar a fin de mes, ellos llegan” .
Para El Expreso fue un orgullo tenerlos en nuestro club, de aquí en mas tendrán un club detrás de ellos cada vez que enfrenten una competencia. Marcos cerró también agradeciendo: “Muchas gracias, el apoyo siempre es bueno y también valoro mucho el buen trato que me dieron”.-
3ª JORNADA DE CAPACITACIÓN DE NATACIÓN
El Sábado 19 de julio se llevará a cabo la 3ª jornada de capacitación en natación. Dentro del teórico se abordará: Preparación física del nadador, flexibilidad – fuerza – potencia y para el PRACTICO: Drills de corrección del Estilo Espalda. Están confirmados los nadadores Mirna Vago (espalda) y posiblemente Federico Grabich (pecho y espalda) y Aquiles Balaudo (fondista de aguas abiertas).-
4ª JORNADA DE NATACIÓN
La 4ª jornada será el SABADO 23 DE AGOSTO: TEORICO: Planificación y periodización de natación.- PRACTICO: Drills de corrección del Estilo Pecho.- MESA DEBATE FINAL – ENTREGA DE CERTIFICACIONES.– Las Inscripciones siguen abiertas en secretaría de Deportes o en pileta Climatizada.-
